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'Entrena bien, vive mejor: así trabajamos en Performa'

Entrenador personal en Valencia

Entrenador personal en Valencia

Publicado el lunes, 30 de septiembre de 2019 a las 15:09

Desde Performa queremos compartir contigo una gran noticia, y es que el próximo 21 de octubre saldrá a la venta el libro "Entrena bien, vive mejor: así trabajamos en Performa". Se trata de un libro que nada tiene que ver con lo publicado hasta ahora, aportando infomación relevante y útil tanto para el aficionado como para el profesional. 

En este libro encontrarás un auténtico manual de la forma interna de trabajar de Performa, un contenido que, por norma general, no se suele compartir. El prólogo está escrito por Julio Basulto, experto dietista-nutricionista y escritor de grandes éxitos como "Dieta y cáncer" o "Más vegetales, menos animales", entre otros. El epílogo, por su parte, está escrito por Juanjo Brau, fisioterapeuta del primer equipo del FC Barcelona.

Además de hablar sobre los secretos de este centro de entrenamiento personal en Valencia, parte del libro se centra en el entrenamiento con diferentes enfermedades, tales como obesidad, diabetes, ansiedad, anorexia o bulimia, entre otras. En algunos casos, entenderemos cómo el entrenamiento puede contribuir al tratamiento y, en otros, veremos de qué manera realizar ejercicio para que no afecte negativamente a la enfermedad.

Los autores del libro son Guillermo Alvarado, director general y fundador de Performa; y Sara Tabares, directora deportiva de Performa. Si bien sus años de experiencia les permiten ofrecer una información rigurosa, los autores han querido ir más allá, por lo que al inicio de cada capítulo se señala el nombre de un especialista que ha revisado el contenido del mismo, ofreciendo de este modo una información certificada y contrastada. 

Presentación y preventa

La presentación del libro será el 21 de noviembre en El Corte Inglés de Colón (Valencia). José Miguel Mulet (científico) y el Dr. Marcos Sopena (médico especialista en endocrinología y nutrición) serán los encargados de presentar el libro. Ya puedes acceder a la preventa de "Entrena bien, vive mejor" en Amazon. También puedes acceder a su preventa en El Corte Inglés o La Casa del Libro.

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