Cerrar

Banner registro Emprenemjunts

Mejorar la productividad con la técnica Pomodoro

ILLUSION STUDIO S.L.

ILLUSION STUDIO S.L.

Publicado el miércoles, 10 de enero de 2018 a las 12:02

Mostrar ampliado

Mejorar la productividad - diseño web Valencia

Mejorar la productividad - diseño web Valencia

Aprovechar al máximo el tiempo del que disponemos es una lucha constante que en ocasiones solemos perder. Mejorar la productividad te ayudará a cumplir con tus tareas en el tiempo establecido y, por tanto, disfrutar de tu tiempo libre sin preocupaciones de labores inacabadas. La técnica Pomodoro es una gran opción para ser productivo sin estrés y de manera constante, ¿quieres saber mas? ¡Sigue leyendo!

Mejorar la productividad con la técnica Pomodoro

La técnica de la que hoy hablaremos fue inventada alrededor de 1980 por Frances Cirillo. La base de Pomodoro es ser totalmente eficientes durante 25 minutos y tomar un breve descanso de 5 minutos. Debemos ser realistas y comprender que mantener el mismo máximo rendimiento durante una hora o dos sin descansar es prácticamente imposible y contraproducente.

Tras varios intentos, Cirillo dio con la clave para mejorar la productividad. Lo primero es elegir la tarea que vamos a realizar, puede sonar simple, pero si tienes una gran cantidad de trabajo decantarte por una tarea en lugar de otra es una decisión más complicada de lo que parece. Una vez sepas qué vas a hacer, cronometra 25 minutos y, cuando se acabe el tiempo, toma un descanso de 5 minutos.

Tras una hora de trabajo el cuerpo y la mente necesitan una desconexión más larga, por lo que tras 4 tandas de 25 minutos trabajados (es decir, una hora de trabajo) toma un descanso de unos 20 minutos.

Puedes comenzar probando esta técnica con unas pocas horas al día, incluso con una hora, y verás como poco a poco te acostumbras a ella y a sus buenos resultados. Gracias a los pequeños descansos que se proponen en Pomodoro, nuestra mente no llegar al punto de agobio y se consigue una mejor gestión del tiempo y el trabajo.

Mejorar la productividad requiere tiempo y esfuerzo, pero no hay mayor recompensa que realizar el trabajo en el tiempo requerido y ser capaz de desconectar la mente gracias a tener tus tareas bajo control. Todo el equipo de nuestro estudio de diseño web en Valencia trabaja diariamente para ganar en productividad, eficiencia y calidad. Si nosotros nos hemos animado a probar Pomodoro, ¿a qué esperas para hacerlo tú también?.

4.125 visitas

Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte toda la funcionalidad y una mejor experiencia, obtener estadísticas de tráfico, analizar el uso de la web y mejorar nuestros servicios.
Tienes disponible aquí nuestra política de cookies.
Puedes aceptar todas nuestras cookies pulsando el botón 'ACEPTAR' o configurar aquí tus preferencias.

Estrictamente necesarias +

Estas cookies son necesarias ya que permiten que el sitio web funcione correctamente, no se pueden desactivar.

Estadísticas +

Son las cookies que utilizamos exclusivamente con fines estadísticos para poder analizar cómo los usuasrios hacen uso de la web. Recopila información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares. Activar estas cookies nos permite seguir mejorando.

Funcionales +

Estas cookies son necesarias para el intercambio y presentación de contenidos de plataformas externas como youtube o de redes sociales como facebook, twitter o linkedin.

Marketing y publicidad +

Estas se utilizan para crear perfiles de usuario y analizar la efectividad de campañas publicitarias o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares..

GUARDAR AJUSTESACEPTO